和太鼓とエアロビクスが融合した新感覚エクササイズ
TAIKOビクス®️は、エアロビクスと和太鼓を融合させたTAIKO-LABだけのフィットネスプログラムです。
音楽・演奏の楽しさはもちろん、姿勢、身体の使い方、動き方を正しく意識して、全身持久力・筋持久力・柔軟性・バランスなどのフィットネス能力を向上させます。
日常活動動作の機能改善を得られ、体調の変化を感じながら爽快感・達成感が期待できます。
受講しやすい受け放題
午前中のから午後の早い時間を中心にいつでも参加できるシステムです。
平日、土日問わずレッスンを開講しています。
60〜90分レッスン
全て受け放題
入会して自由に参加する
・一回完結のプログラム
・自由にスケジューリングできる
・楽器を楽しみながら運動
・和太鼓仲間ができる
レッスン日程に合わせて参加
・連続したプログラム
・インストラクターとしっかりコミュニケーション
・楽器を楽しみながら運動
・和太鼓仲間ができる